Il est possible de trouver le bon équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Même si cela peut être difficile, c’est possible. Même si vous ne voulez pas être paresseux au travail, il est important de ne pas négliger votre famille ou votre maison.
Nous avons à nouveau fait équipe avec NowSourcing afin de vous apporter plus de statistiques sur l’équilibre travail/vie personnelle et des conseils pour obtenir une meilleure harmonie travail/vie personnelle.
Veuillez fournir une attribution
Transcription Du Texte Intégral De La
Il est difficile de concilier travail et vie aux États-Unis
- S. est classé 30e sur 38 pays pour l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée. C’est dans les 20% inférieurs
- Pays-Bas (#1)
- Employeurs qui travaillent 50 heures par semaine ou plus : 0,5 %
- Temps consacré aux loisirs et aux soins personnels : 15,9 heures/jour
- S. (#30).
- Employeurs qui travaillent 50 heures par semaine ou plus : 11,4 %
- Temps consacré aux loisirs et aux soins personnels : 14,4 heures/jour
- 66% des travailleurs américains à temps plein ne pensent pas avoir un équilibre entre vie professionnelle et vie privée.
- Les travailleurs américains à temps plein travaillent en moyenne 8,15 heures par semaine
- Hommes : 8,35 heures
- Femmes : 7,84 heures
- Pays-Bas (#1)
- Les Américains ont tellement plus à faire que de travailler
- Comment se passe la journée de l’Américain moyen ?
- Soins personnels (y compris le sommeil) : 9,58 heures
- Télévision, loisirs, sports : 5.
- Comment se passe la journée de l’Américain moyen ?
13 heures
Équilibre travail/vie moderne : raisons
- Problèmes au travail
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- 60% Mauvais/boss dominateurs
- 39% Travaille toujours au-delà des heures normales de travail
- 39% Horaires de travail/horaires de congés inflexibles
- 31% Collègues incompétents
- 30% Longs trajets
- Technologie disponible 24 heures sur 24
- 57% des employés pensent que la technologie a détruit le repas familial moderne parce que les employeurs attendent des réponses à toute heure
- 40 % des personnes interrogées sont d’accord pour dire qu’il est acceptable de répondre à des e-mails de travail urgents à table
- Changer les rôles de genre
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- En moyenne, passez encore plus de temps sur
- Activités pour la maison
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- Femmes : 0,69 heure
- Hommes : 0,34 heure
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- En moyenne, passez encore plus de temps sur
- Travail et activités liées au travail
- En moyenne, passez encore plus de temps sur
- En moyenne, passez encore plus de temps sur
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- 57% des employés pensent que la technologie a détruit le repas familial moderne parce que les employeurs attendent des réponses à toute heure
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- Les travailleurs qui travaillent plus de 55 heures par semaine sont plus à risque d’accident vasculaire cérébral et de maladie coronarienne.
- L’anxiété et la dépression sont plus fréquentes chez les employés qui travaillent plus de 55 heures par semaine que chez ceux qui travaillent entre 35 et 40 heures.
- Risque plus élevé de dépression : 66X
- Le risque d’anxiété est 74 fois plus élevé
- Les attentes selon lesquelles les employés seront disponibles pour travailler après les heures normales entraînent une augmentation des niveaux de stress et de cortisol tout au long de la journée.
- Ce que les gouvernements et les employeurs peuvent faire
- Les employeurs doivent écouter les employés
- Les horaires flexibles sont offerts par 69%
- Travail à distance autorisé à 55%
- 27% Offre Temps Payant Illimité
- 27% limitent les réponses par e-mail (par exemple, ne peuvent répondre qu’à 9-5)
- 24% créent des blocs sans réunion
- Les trois premiers pays qui ont le meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée sont :
- Pays-Bas
- La semaine de travail la plus courte du monde : 4 jours/29h en moyenne
- Les congés payés, les congés de maternité et de paternité sont tous disponibles. Vous pouvez également réduire vos heures à temps partiel sans perdre votre emploi.
- Danemark
- Les travailleurs peuvent choisir quand ils veulent commencer à travailler et s’ils veulent ou non travailler à domicile.
- Tous les travailleurs doivent prendre au moins 5 semaines de vacances.
- La France
- Les employés sont encouragés à se déconnecter de leur messagerie professionnelle lorsqu’ils ne sont pas au travail.
- 25 jours de vacances obligatoires par le gouvernement fédéral chaque année
- Ce que tu peux faire
- Pays-Bas
- Éteignez votre téléphone
- Votre détente est interrompue par la vérification de vos e-mails et des mises à jour du travail pendant votre temps libre.
- Prendre le temps de faire de l’exercice
- L’exercice est bon pour la concentration et l’énergie, mais c’est souvent la première chose que vous faites lorsque vous êtes occupé.
- Réduire l’excès
- Externaliser et déléguer
- Au lieu d’essayer de tout faire vous-même, parlez de partager les tâches ménagères avec votre conjoint et les responsabilités avec vos collègues
- Les employeurs doivent écouter les employés
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CTA : Trouvez votre équilibre
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