Mais fait-il trop chaud ? À quel point est-il trop chaud ? Nous allons le détailler dans cet article Comment habiller votre bébé pour qu’il s’endorme à différentes températures afin qu’il puisse se reposer suffisamment. Tous Rechargez vos batteries.
Directives De Base Pour Les Températures De Sommeil De Bébé
Le TOG est un terme qui fait référence à la façon d’habiller votre bébé pendant la nuit. TOG est une note globale thermique. Il fait référence au nombre de couvertures qu’un sac de couchage peut être utilisé.
Un sac de couchage, comme son nom l’indique, est un sac de sommeil qui peut être porté par les bébés. C’est intelligent, non ? Ces couvertures empêchent nos tout-petits de se prendre dans des couvertures lâches.
Les couvertures portables sont idéales car les bébés peuvent s’enrouler autour d’eux et se sentir libres. Ils les gardent également au chaud toute la nuit, car ils ne peuvent pas bouger du bas en forme de sac. Les sacs de grade 1.2 ou inférieur conviennent aux temps plus chauds, comme le printemps et l’été. Les sacs de grades 2 à 2,5 conviennent pour l’hiver et l’automne.
Consultez notre guide des meilleurs sacs de couchage
Comment Habiller Un Bébé Pour Dormir à 70 Degrés
Habiller votre bébé avec ce dans quoi vous vous sentez à l’aise est une bonne règle de base. Ajoutez une couche supplémentaire. Vous pouvez utiliser un sac de couchage 1 tog ou un lange léger dans une pièce à 70 degrés.
Tableau Des Températures
Chaque bébé est unique, il peut donc être difficile de déterminer s’il a trop chaud ou trop froid. Pour mesurer leur température, vous pouvez sentir leur nez et déterminer s’il fait chaud ou froid.
Les mains de votre nouveau-né peuvent devenir légèrement bleues. Ceci est normal et peut être traité avec des câlins et une autre couche. Enlevez n’importe quelle couche s’ils montrent des signes de sueur ou de chaleur sur leur poitrine.
Ce tableau peut vous aider à faire un bon point de départ pour habiller votre bébé. Cependant, cela ne remplace pas votre propre jugement. Des températures inférieures à 0 degré Celsius peuvent perturber le sommeil et perturber le reste du corps de votre enfant. Ils devraient pouvoir sentir leurs mains légèrement fraîches.
En savoir plus : Quelle est la meilleure température ambiante pour un bébé ?
Contrôles De Bébé Pendant Qu’ils Sont Au Lit
Ce n’est jamais une mauvaise idée de vérifier la température de votre tête endormie la nuit. Il est important de bien connaître votre enfant afin d’évaluer son niveau de confort.
Vous pouvez placer doucement votre main sur son ventre pendant la nuit pour surveiller sa température. Si leur estomac est chaud, c’est un signe qu’ils sont à l’aise. Leurs extrémités seront légèrement plus fraîches.
Pour les garder au chaud, enveloppez-les dans des chaussettes, des mitaines ou un bonnet s’ils ont froid. De plus, les extrémités peuvent être plus froides que leur température intérieure, mais elles dégagent de la chaleur plus rapidement, il vaut donc la peine de les couvrir pour les garder au chaud.
Nuits Chaudes : Les Meilleurs Tissus Respirants
Votre bébé adorera les tissus légers qui laissent sa peau respirer, même lorsqu’il fait plus chaud dehors. Certaines bonnes options incluent la soie, le coton, le chanvre, le cachemire et la laine. Ils sont parfaits pour la superposition car ils empêchent l’électricité statique et fournissent toujours une isolation.
