Qu’est-ce Qu’un Aliment De Rêve ?
Les tétées de rêve sont des tétées qui se produisent pendant que votre enfant dort, généralement entre 10 et minuit.
Le dernier biberon ou tétée est destiné à faire accélérer le moteur, permettant à votre bébé de dormir pendant trois à quatre heures de plus. Cela vous donnera un repos bien mérité. Les experts disent que peu importe que votre bébé dort ou se réveille pour la dernière tétée, tant que cela se produit avant que les parents ne s’endorment.
La dépression post-partum peut être aggravée par la privation de sommeil. Le corps possède des mécanismes étonnants qui lui permettent de prioriser les meilleures étapes du sommeil même lorsque vous n’en avez pas assez.
Les stades les plus profonds, où la majorité des gens passent 20 % de leur nuit, sont les stades 3 et 4. Le corps dormira moins aux stades 3 et 4, puis essaiera d’obtenir autant de stades 4 et 3 à ondes lentes. dormir le matin. Vous vous sentirez plus reposé si votre corps obtient trois à quatre heures de sommeil ininterrompu plus tôt le matin.
Les Avantages Et Les Inconvénients D’une Alimentation De Rêve Pour Votre Bébé
Il est important de peser le pour et le contre de cette option avant de décider si elle est bonne pour vous et votre famille.
Avantages
- Votre bébé pourrait dormir plus longtemps
La majorité des nouveau-nés ont besoin de nourriture toutes les 2 à 3 heures ou 8 à 12 fois par période de 24 heures. Vous vous rendrez vite compte que cela signifie que vous devrez vous réveiller toutes les heures environ.
Votre sommeil sera perturbé si votre bébé se couche entre 18h-20h et 22h.
La faim est l’une des principales raisons pour lesquelles les nouveau-nés se réveillent le matin. Votre bébé restera probablement endormi plus longtemps si vous nourrissez son petit estomac avant qu’il ne se couche. Vous pouvez également apprendre à votre bébé à dormir plus longtemps s’il dort pendant la tétée.
Cela signifie que votre bébé pourra dormir de six à huit heures sans manger une fois qu’il pourra passer de plus longues périodes sans nourriture. C’est une situation gagnant-gagnant !
- Allaiter pendant que vous dormez crée moins de distractions pour votre bébé
Les bébés adorent explorer le nouveau monde qui nous entoure. En raison de leur fascination pour le nouveau monde qui les entoure, les nourrissons adorent téter et boire des biberons entiers. Cela peut vous surprendre de voir à quelle vitesse votre bébé peut terminer un repas entier pendant son sommeil.
- Cela pourrait limiter les associations d’infirmières pour votre nouveau-né
Pour les nouveau-nés, l’allaitement est si réconfortant qu’ils ne peuvent s’empêcher de s’endormir. Au début, cela peut être un moyen pratique d’endormir votre bébé afin que vous puissiez prendre une douche. Cela peut conduire à des syndromes de sommeil à sommeil qui peuvent être difficiles à rompre.
Les experts s’accordent à dire que les bébés doivent pouvoir s’endormir de diverses manières. Ils pourront s’auto-apaiser une fois qu’ils seront capables de le faire sans votre aide ( ). La façon dont un bébé s’endort dépend de la façon dont il souhaite dormir à nouveau pendant la nuit.
Votre bébé peut avoir besoin d’être nourri plusieurs fois par nuit s’il a besoin de dormir. Votre bébé s’endormira lorsque vous lui donnerez une tétée de rêve. Ceci élimine la possibilité d’une association succion-sommeil.
- Cela peut vous aider à vous sevrer des tétées nocturnes
Les bébés sont biologiquement capables de dormir sans nourriture pendant de plus longues périodes entre 6 et 12 mois. De nombreux parents peuvent voir leur enfant dormir toute la nuit, ce qui est une étape rare. Attention à ne pas trop s’énerver. Cette étape est pour dormir 6-8 heures, pas 12 heures comme le souhaiteraient la plupart des parents.
N’oubliez pas que chaque enfant est unique. Selon une étude récente du Journal of Pediatrics, seulement 57 % des nourrissons dormaient 8 heures avant leur premier anniversaire. On ne sait pas si ces réveils nocturnes sont dus à la faim ou aux habitudes.
Au début, les aliments de rêve peuvent vous aider à avoir un cycle de sommeil plus long en éliminant les réveils d’un estomac qui gronde. Cette alimentation de rêve peut être abandonnée à mesure que votre bébé grandit.
Con
- Vous pourriez voir votre bébé se réveiller
L’inconvénient est que votre bébé peut se réveiller lorsque vous lui donnez à boire. Les nourrissons passent jusqu’à 50 % de leur temps en sommeil paradoxal, et cela représente jusqu’à la moitié du temps qu’ils dorment pendant les six premiers mois. Ils passent plus de temps dans un sommeil léger, ce qui leur offre plus de chances de se réveiller.
En savoir plus
Vous constaterez peut-être que votre bébé se réveille en fonction de son cycle de sommeil actuel.
Cela ne devrait pas être un problème si cela n’arrive qu’occasionnellement. Si votre bébé s’habitue à se lever la nuit pour se nourrir, cela pourrait rendre le sevrage des tétées plus difficile.
- Vous pourriez avoir plus de couches sur vos mains
Vous devrez peut-être changer quelques couches supplémentaires, car ce qui entre doit sortir. C’est à vous de décider de changer ou non une couche pendant la nuit.
Pour prévenir l’érythème fessier et assurer le confort de votre bébé, il est important de changer immédiatement les couches sales. Il est préférable de remettre votre bébé dans son berceau s’il ne se réveille pas pendant le dreamfeed.
Signes Que Votre Bébé Pourrait Bénéficier De L’alimentation Du Sommeil
Vous ne savez toujours pas si ce dernier repas avant le coucher est le bon choix pour vous et votre enfant ? Ce sont tous vrais ?
Votre Bébé Se Lève Tôt Pour Se Nourrir
Votre tout-petit peut se réveiller tôt pour manger, mais pas s’endormir. Il est possible de décaler ses heures de repas. Cela peut prendre un certain temps pour réinitialiser son horloge interne, mais son corps finira par s’adapter. Alors que la plupart des nouveau-nés se réveillent le matin, les nourrissons plus âgés peuvent rester éveillés jusqu’au matin.
Il Est Temps De Réveiller Votre Bébé Et De Le Nourrir
Un nouveau-né devrait manger au moins une fois toutes les trois à quatre heures. Vous n’êtes pas obligé de réveiller votre bébé toutes les heures pour le nourrir.
Vous pourrez peut-être introduire une tétée supplémentaire pour votre nouveau-né pendant qu’il ne regarde pas. Cela permettra à votre bébé de s’endormir plus longtemps et de ne pas compromettre ses besoins nutritionnels.
Vous Vous Sentez Trop Rassasié Avant D’aller Vous Coucher
Un énorme avantage pour les mères ayant une production de lait excessive est la capacité de dormir plus confortablement après l’allaitement. Vous pouvez réduire l’inconfort causé par la sensation de plénitude des seins avant d’aller au lit en ajoutant une séance d’allaitement supplémentaire. Il s’agit d’un problème courant pour les nouvelles mères, mais il peut être résolu au fil du temps.
Le Nouveau-né A Du Mal à Dormir La Nuit
Nous avons discuté plus tôt du fait que rester endormi toute la nuit peut signifier que vous êtes généralement incapable de vous réveiller pendant six à huit heures. Ce serait un problème pour les nouveau-nés qui ont besoin de manger toutes les 2 à 3 heures pendant la journée. Une alimentation de rêve peut aider votre bébé à s’endormir plus rapidement et fournir une nutrition essentielle.
Comment Rêver Nourrir
Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon, et tout dépend de la façon dont votre bébé dort la nuit. Si vous choisissez de partager la chambre, votre bébé sera probablement à côté de vous ou dans son petit lit à portée de main.
Vous pouvez simplement donner le biberon ou allaiter votre bébé dans cette situation avec un minimum de perturbations.
Le bébé qui est dans une zone séparée peut être nourri dans un endroit à bascule ou dans un autre endroit calme. Vous devriez essayer de limiter les perturbations qui pourraient réveiller votre bébé. C’est bien pour votre bébé d’être nourri de cette façon s’il est enveloppé ou dans un sac de couchage.
Le réflexe d’enracinement est un réflexe que les nourrissons développent lorsqu’ils sont touchés doucement avec leurs seins ou leurs biberons sur leurs joues. Cela signifie qu’ils tourneront automatiquement la tête pour trouver le mamelon. Si cela ne fonctionne pas, vous pouvez placer votre sein ou votre biberon sur sa lèvre inférieure pour lui permettre de prendre le sein.
Il se peut que vous ne puissiez pas vous accrocher à certains nourrissons qui dorment profondément. Dans ces cas, vous devrez les réveiller doucement ou attendre un moment avant de réessayer. Cette dernière est la meilleure option pour éviter de les réveiller. Shell sera probablement à un stade plus léger dans les 15 à 20 minutes et pourra se verrouiller facilement.
Quelle Est L’heure Idéale Du Repas De Rêve ?
L’heure exacte à laquelle votre bébé s’endort dépendra de son âge et de l’heure à laquelle vous vous couchez chaque nuit. Étant donné que les nouveau-nés ont un estomac minuscule qui ne peut contenir qu’une quantité limitée de lait, ils peuvent se réveiller plusieurs fois par nuit. Les nourrissons plus âgés peuvent n’avoir besoin que d’un ou deux repas par nuit.
Les deux situations vous donneront entre trois et huit heures de sommeil avant que votre doux chérubin ne se réveille. Les bébés plus jeunes peuvent avoir besoin de se réveiller au moins une ou deux fois de plus. Une alimentation de rêve pourrait suffire pour les nourrissons plus âgés.
Voici un exemple de ce à quoi pourrait ressembler votre soirée :
Quand Dois-je Commencer à Dormir Et à Nourrir Mon Nouveau-né ?
De nombreux nouveau-nés ont leurs nuits et leurs jours mélangés, ils peuvent donc se réveiller toutes les heures ou deux au début. Il est temps de commencer à téter lorsque votre bébé peut tolérer de plus longues périodes de trois à quatre heures sans tétée la nuit. Il s’agit généralement d’environ un à quatre mois pour la plupart des nourrissons.
Établir une routine pour l’heure du coucher et apprendre à votre bébé à s’endormir est une bonne façon de préparer votre bébé. Avant d’encourager votre bébé à dormir plus longtemps la nuit, assurez-vous qu’il reçoit suffisamment de lait maternel et de préparation pour nourrissons.
Que Puis-je Faire Pour Arrêter L’alimentation Nocturne?
Encore une fois, cela dépendra de votre situation particulière. Les nourrissons deviennent plus capables de s’endormir plus longtemps et n’ont pas besoin de manger à mesure qu’ils grandissent. Vous pouvez continuer à nourrir vos rêves si cela fonctionne pour votre bébé.
Vous pouvez donner à votre bébé une alimentation de rêve, mais vous pourrez peut-être l’arrêter à mesure qu’il grandit (6-9 mois). Certains bébés doivent continuer à téter jusqu’à l’âge d’un an. Si vous êtes capable de le faufiler pendant qu’ils dorment, vous pourrez vous préparer au succès plus tard lorsqu’ils arrêteront de manger la nuit.
Comment Savoir Si Votre Bébé Est Rassasié
Laissez votre enfant téter d’un côté aussi longtemps qu’il le faudra. Si elle a encore faim, vous pouvez changer de camp. Vous saurez quand elle sera rassasiée quand elle tournera la tête et se déverrouillera. Les bébés nourris au biberon arrêtent généralement de boire complètement ou ralentissent leur consommation de liquides lorsqu’ils sont rassasiés.
Questions Les Plus Fréquemment Posées
L’alimentation De Rêve Est-elle Sûre ?
Dans la plupart des cas, vous pouvez nourrir votre bébé en toute sécurité pendant qu’il est encore endormi. Il est important de vérifier auprès de votre pédiatre si votre bébé a des difficultés à prendre le sein ou ne respecte pas les étapes importantes de sa croissance.
Si votre bébé ne prend pas le sein, ne le forcez pas à tenir le biberon ou le sein. N’essayez pas d’allaiter votre bébé dans un berceau ou un berceau. Si votre bébé se réveille fréquemment pour sa tétée, cela pourrait être un signe qu’il se réveille la nuit.
Que Faire Si Mon Bébé Est Trop Fatigué Pour Prendre Le Sein ?
Certains bébés prennent le sein avec bonheur pendant leur sommeil, tandis que d’autres peuvent ne pas prendre le sein du tout. Ne vous inquiétez pas si votre bébé a du mal à trouver de l’eau. Vous avez deux options : vous pouvez essayer de réveiller doucement votre enfant (juste assez pour qu’il boive, mais pas trop), ou attendre qu’il se réveille à nouveau.
Gardez à l’esprit que les bébés ont des cycles de sommeil plus courts que les adultes. Cela signifie qu’ils peuvent être dans une phase plus détendue si vous attendez 15 à 20 minutes supplémentaires. Si elle reste endormie assez longtemps pour vous permettre d’avoir un sommeil ininterrompu, l’attente en vaudra la peine.
Ces astuces peuvent être utilisées pour stimuler légèrement le sexe :
- Enlevez votre sac de couchage/lange.
- Vous pouvez soit chatouiller vos pieds, soit mettre votre main sous votre menton.
- Utilisez un chiffon humide ou sec pour nettoyer les joues
- Appliquez quelques gouttes de lait sur vos lèvres.
Dois-je Faire Roter Mon Bébé Après Une Tétée De Rêve ?
Chaque bébé est différent et aura ses propres besoins. Certains bébés sont plus susceptibles de boire beaucoup et de devenir gazeux. D’autres peuvent allaiter d’un côté ou de l’autre et n’ont pas besoin de roter. Un essai contrôlé randomisé a montré que les rots ne réduisaient pas les coliques, mais augmentaient en fait la quantité de régurgitations.
Les bébés sont plus susceptibles d’absorber moins d’air s’ils sont détendus. Ils peuvent ne pas avoir besoin de roter aussi souvent. Vous pourrez peut-être aider votre bébé à respirer s’il souffre de coliques ou de gaz. Vous pouvez également frotter doucement le dos ou faire de petits cercles.
Vous pouvez faire roter votre enfant si vous êtes certain qu’il a besoin de se rendormir. Vous devrez endormir votre enfant s’il se réveille.
- Collection Simplissime 100 recettes. 224 pages. Des recettes super faciles avec...
- Collection Simplissime 100 recettes. 218 pages. Des recettes super faciles avec...
- Collection Simplissime 100 recettes
- Des recettes super faciles avec 5 ingrédients maximum
- Recettes courtes, photos et temps de préparation
- Chaque recette est associée à un personnage de Disney pour que les enfants...
