Peu importe le type de coureur que vous êtes – quelqu’un qui est prêt à démarrer un programme ou quelqu’un qui a des marathons à son actif et qui perd quelques kilos – une jolie paire de chaussures est vitale.
Les chaussures de course aident à prévenir les accidents et vous motivent à rester dans la rue ou sur les sentiers. Ils sont importants pour que les gens regardent les meilleures chaussures de course pour hommes, par exemple, les ASICS Gel Nimbus 20 exceptionnelles.
Nous allons passer en revue neuf de leurs meilleures chaussures de course pour hommes, énumérer certaines chaussures et comment obtenir la taille de la chaussure et des chaussures de course qui diffèrent des chaussures d’entraînement. Commençons par quelques conseils d’achat.
Rapide Vue D’ensemble
Avant D’acheter: 9 éléments à Considérer Lors De L’achat De Baskets
1. Fit peut-il être
Il n’y a rien de tel que de courir sur un ensemble de baskets mal ajustés, et nous ne le voulons pas d’une manière qui soit géniale.
Un ensemble peut vous permettre d’arrêter de courir, si rien d’autre. Ou ils entraîneront des blessures qui vous garderont.
Qu’est-ce qui fait un ajustement fantastique? Voici quelques conseils à garder à l’esprit sur les baskets lorsque vous essayez:
- Haut
La chaussure se compose de tout sur le seul et se compose généralement de maille cousue et de tissus et collés. Le meilleur choix est de chercher ou de frotter.
- Boîte à orteils
La zone des orteils est le composant de la chaussure qui s’étend vers la conclusion de la chaussure devant les oeillets. De l’écrasement, son objectif est de protéger vos pieds. Commencez à chercher une zone pour les orteils qui permet à votre pied de s’étaler en longueur et en largeur sans vous lier.
- Semelle extérieure
La semelle extérieure est le composant de la chaussure qui affecte avec toute la surface qui court et se compose normalement de polyuréthane ou de caoutchouc qui peut aider à augmenter la flexibilité de votre chaussure.
La semelle extérieure doit offrir une traction sans inclure le surplus de poids ou de rigidité. Tout en offrant un équilibre, il doit correspondre au contour de votre pied.
- Amorti au talon
Vous avez besoin d’un équilibre entre l’amorti, la texture et l’équilibre au niveau de l’amorti du talon. L’intention de l’amorti du talon serait de minimiser l’effet du talon heurtant le sol du coureur.
Faites attention aux contre-dessus du talon d’une chaussure E., la coupelle superposée à l’arrière du pied qui soutient et berce votre talon. Le contrefort de talon centre le talon pour des atterrissages sûrs et aidants et doit permettre à votre cheville de se dérouler en douceur.
- Amorti à l’avant-pied
Le matériau de rembourrage de l’avant-pied réduit les effets de la foulée qui se produit chaque fois que votre avant-pied « charge » puis pousse. Il protège la structure du pied.
Commencez à rechercher une chaussure qui a une bonne plate-forme qui n’est pas rigide avec un équilibre entre le confort d’amorti.
- La chute talon-orteil
L’écart entre l’élévation de votre talon et la plante de votre pied lorsque vous vous tenez à une chaussure est essentiel pour de nombreuses raisons différentes qui vous en empêchent.
Vous aimeriez une chaussure qui réduit la tension et qui est confortable.
- La selle
Une selle de chaussure de course fait partie de la tige de la chaussure et aide également à la maintenir fermement dans le pied (avec les lacets de la chaussure).
L’évolution de la technologie a abouti à des développements d’œillets et de superpositions qui moulent la selle près de la forme du pied de certains coureurs. La selle doit être protégée dans votre propre pied.
- La doublure chaussette
Il y a une doublure de chaussette un coussin de mousse. Il fournit une grande partie de l’aide à la voûte plantaire de la chaussure.
Remarque: l’amorti par lui-même et doux puisque le pied fournit un certain nombre de leur soutien est meilleur lorsqu’il s’agit de la doublure de chaussette d’une chaussure.
Une autre partie de la recherche de l’ajustement idéal serait de mettre vos pieds avant de vous assurer de tester la chaussure puis de l’acheter. La taille peut différer d’une marque à l’autre.
2. Achetez vos chaussures dans un magasin de course spécialisé
Cela donne l’impression que vous devriez acheter vos chaussures qui courent dans la boutique d’un coureur. Mais beaucoup d’hommes et de femmes préfèrent la facilité d’acheter des grands magasins qui prennent des chaussures de course.
Nous ne dénigrons pas les achats dans les grands magasins, mais vous êtes plus enclin à découvrir une chaussure que vous préférez et qui vous convient dans le cas où vous stockez dans un magasin de course spécialisé.
3. Différents types de baskets
Vous trouverez des fabricants de chaussures, et en plus, il existe des formes de chaussures. Les différentes «formes» de baskets se composent de chaussures impartiales, de stabilité, de contrôle de mouvement et de chaussures pieds nus.
- Neutre
Il y a une chaussure très bonne pour ceux qui ont une démarche au lieu de plus ou sous-pronation.
- Stabilité
Les coureurs qui ont une pronation – la liste intérieure de ce pied – doivent chercher des chaussures.
- Contrôleur de mouvement
Les chaussures de contrôle de mouvement ont une disposition avec des talons qui contre la surpronation.
- Chaussures pieds nus
Les bas de chaussures pieds nus fournissent la protection et n’ont pas de coussin dans le talon et une fine semelle extérieure.
Les partisans des chaussures aux pieds nus affirment que les baskets fortement rembourrées vont à l’encontre du caractère et que les baskets avec un amorti minimal (aussi près que possible des pieds nus) peuvent rendre le corps plus fort et moins dépendant des baskets qui pourraient vous aider à décider de votre foulée de course.
4. La respirabilité est importante
Vos pieds, pendant une course, peuvent devenir chauds comme le reste de votre corps.
C’est l’une des raisons pour lesquelles la respirabilité est importante – elle aide à empêcher vos orteils de surchauffer – et ce qui est fantastique, c’est que presque toutes les chaussures possèdent des matériaux en maille qui permettent à votre pied de respirer.
D’un autre côté, le type de respirabilité que vous sélectionnez doit correspondre aux exigences dans lesquelles vous courez. Une chaussure respirante est généralement pratique à des températures comparées, par exemple, à la chaleur de l’été dans les climats plus chauds.
5. N’achetez pas pour les apparences
Il est tentant de tomber dans le piège du «look» lors de l’achat de sneakers – on devient immédiatement attiré par un ensemble en fonction de sa disposition, de ses couleurs, etc.
La mode et les compliments d’amis, de membres de la famille et d’étrangers ne signifieront rien si vos chaussures éblouissantes ne vous vont pas.
Bien qu’il n’y ait rien de mal à acheter des baskets qui correspondent à vos goûts et à votre style et qui ont l’air bien, assurez-vous qu’elles correspondent à vos pieds et à votre foulée jusqu’à ce que vous distribuiez votre argent.
6. Achetez des baskets au moment idéal tous les jours
Gardez les chaussures de course car vos orteils gonflent tout au long de la journée chaque fois que vous le pouvez. Ce qui ressemblait à une coupe confortable, M. pourrait se sentir plus serré plus tard dans la journée.
7. Votre poids
Plus vous pesez, plus les effets de votre pied sur le sol sont élaborés. Votre poids corporel peut vous demander d’acheter des chaussures avec une aide supplémentaire si la foulée et votre type de pied le nécessitent.
8. Comment vous souhaitez utiliser vos baskets
Ce qui est fantastique, c’est que vous êtes en mesure de trouver une chaussure qui correspond à chaque type de jogging – s’il s’agit de course à pied longue distance, dans la rue, surveillez la course, vous l’appelez. Avec vous voulez les utiliser avec vos baskets.
9. Coût
Les chaussures de course ne sont en aucun cas bon marché. D’un autre côté, un prix plus élevé ne garantit pas une chaussure. Les chaussures fabriquées à partir de matériaux peuvent causer toutes sortes de problèmes, dont le moindre peut être des dommages et un ajustement.
Dépenser un peu d’argent est logique si l’on considère l’enfer de porter un ensemble de baskets bon marché pour votre course.
De nombreux coureurs restent dédiés à la gamme Gel Nimbus qui est un best-seller ASICS depuis de nombreuses années, et la version la plus récente ne devrait pas étouffer leur enthousiasme.
La texture Gel Nimbus 20 qui n’a pas l’air datée et comprend un look. Il donne de la stabilité, a un excellent amorti, ce qui est.
Il y a beaucoup de choses à apprécier à propos du Gel Nimbus 20, comme la technologie de semelle intermédiaire ASIC qui est confortable et réactive pour les coureurs de courte et longue distance.
Pendant ce temps, sa semelle intermédiaire offre beaucoup d’endurance et d’amorti, bien qu’elle soit relativement légère.
La chaussure comprend des renforts qui offrent un soutien, en plus d’un maillage conçu pour s’adapter au mouvement naturel d’un pied.
Les utilisateurs adorent la respirabilité de la chaussure et cela aide à garder leurs pieds à l’abri de la surchauffe, tout en courant tout au long de la journée.
La chaussure a une texture légère, mais elle n’est probablement pas suffisante pour, disons, une course agressive. Ils sont difficiles à battre pour le jogging.
Avantages
- Match amélioré des modèles
- Construction de haute qualité
- Haut en mesh confortable et respirant
Le Brooks Men’s Ghost 11 est célèbre pour de nombreuses raisons. C’est une chaussure dotée de fonctionnalités qui attirent tous les coureurs qui se lancent dans la piste dans la rue ou sur le parcours.
Les coureurs aiment le Ghost 11 pour son amorti exceptionnel, tout en conduisant les vétérans – tels que les marathoniens – comme la stabilité et sa durabilité, et les coureurs de rue comme lors de la compétition à 5 km ou 10 km, à quel point il est facile et léger.
La Ghost 11 peut également être l’une des meilleures chaussures de course impartiales.
Il obtient la quantité idéale de coussin pour les courses et les courses, cependant, il est suffisamment léger et réactif pour vous permettre de prendre de la vitesse si vous suivez le groupe de coureurs avant vous ou un PR.
Le 11 est le plus à jour de la ligne de la collection Ghost de Brooks, et sa tige en mesh offre respirabilité et stretch.
Il a une languette et un col, même s’il est doux, la doublure en tissu crée un confort supplémentaire. Le Ghost 11 comprend une fermeture.
Comme les variantes de la ligne Ghost, la 11 a une durabilité et ne se cassera pas ou ne sera pas inconfortable, quelle que soit la durée de votre course – c’est la raison pour laquelle elle se classe parmi les meilleures baskets longue distance.
Et il vient à un prix raisonnable par rapport à de nombreuses chaussures différentes.
Courir n’est pas fait pour les timides. Il faut beaucoup de détermination pour respecter un horaire qui fait du jogging, et, de plus, la course à pied met beaucoup de pression.
Les douleurs et courbatures font partie de ce sport, comme les douleurs au genou qui vous font vous arrêter au milieu d’un jogging ou peuvent en envoyer un.
C’est pourquoi il est important de choisir des chaussures qui protègent votre corps humain, vos orteils, vos jambes, vos chevilles et vos genoux. ASICS offre seulement cela: une défense contre les rigueurs de la course. Nous pensons que ce sont les meilleures chaussures de course pour les genoux.
Alors que de nombreux fabricants de chaussures de jogging offrent une protection et un soutien, la conception Kayano 61 se concentre sur la démarche du coureur.
Il le fait en utilisant tout le système Asics Impact Guidance System, qui se compose de capsules qui maintiennent la foulée du coureur, permettant ainsi au pied de s’adapter à certaines surfaces.
Le Kayano 24 est livré avec une semelle intermédiaire de ce poids tout en offrant un amorti et une durabilité. La chaussure se compose d’un filet extensible qui s’adapte au pied pour offrir un ajustement trop ample ou trop confortable.
Dernier point mais non le moindre, le caoutchouc uniquement de la chaussure a une traction exceptionnelle et fournit un soutien.
Avantages
- Offre une défense en se concentrant sur la démarche du coureur
- Semelle intermédiaire légère mais durable
- Idéal pour les coureurs avec de mauvais genoux
Les inconvénients
- Le dimensionnement peut être un problème
Conclusion
La série continue de figurer parmi les baskets les plus chaudes et les plus vendues d’ASICS pour cette raison. Les Ithelps réduisent le stress des zones de course sur votre système, sont confortables et constituent une superbe sélection pour tout coureur.
L’Adidas Solar Boost comprend la majorité des fonctionnalités exceptionnelles des modèles Boost, mais en raison d’un tissu léger, avec une merveilleuse mise à jour au milieu du pied plus rigide qu’auparavant.
Il existe également un nouveau matériau qui rend ce type de chaussure pour de nombreux coureurs, comme la construction qui sécurise le talon dans la semelle intermédiaire pour offrir une liberté de mouvement à votre Achille.
À bien des égards, la norme de la chaussure se résume à la mousse Boost d’Adidas, qui peut être élastique et offre beaucoup d’amorti. Il y a plus à apprécier sans créer la sensation de la chaussure serrée, comme une chemise qui offre un bon maintien.
Il a une prise stable. Les spécialistes de la course à pied disent que la chaussure reste sûre et antidérapante. Le Solar Boost M comprend un talon pour la stabilité.
La Solar Boost comprend une sensation qui en fait une chaussure pour les joggeurs qui enregistrent une quantité suffisante de kilométrage. Vous découvrez qu’il est confortable pour les courses prolongées.
Avantages
- Semelle intermédiaire coussinée améliorée
- Entreprise, mais pas trop ferme, service supérieur
- Adhérence exceptionnelle
Courir dans les marathons et le coaching pour mettre de nombreuses exigences sur vos chaussures. Vous avez besoin d’une chaussure avec beaucoup de maintien et de fermeté, mais qui n’est ni encombrante ni trop épaisse.
Entrez le Wave Inspire de Mizuno pour hommes.
La Wave Inspire 14 est l’une des meilleures baskets de marathon, car elle reste stable mais elle est assez légère et prendra le temps de s’entraîner. C’est une chaussure.
Le confort vient du haut Wave Inspire 14 qui se compose d’un mesh avec des superpositions synthétiques. Il est également très respirant, ce qui est fantastique si vous êtes susceptible d’être sur vos orteils.
La semelle intermédiaire est compacte mais pas contraignante, tout comme votre talon, tout en offrant beaucoup d’espace et de douceur.
La chaussure comprend une doublure de chaussette avec support de la voûte plantaire et amorti.
Les experts disent que la chaussure n’a pas changé d’apparence ou de disposition, mais cela convient parfaitement aux utilisateurs qui n’en voient aucun besoin.
Mizuno a réalisé un grand nombre d’améliorations technologiques et possède 112 décennies d’expertise dans le secteur des articles de sport.
Avantages
- Excellent ajustement
- Stable suffisamment pour gérer les courses à kilométrage élevé
- Tige confortable
Nous vous recommandons d’utiliser vos chaussures mais pas de les porter régulièrement, mais les chaussures Bondi 5 pour hommes Hoka One peuvent tenter de les porter. Après tout, en ce qui concerne le confort, cette chaussure fait des notes élevées.
De nombreux éléments conduisent à ce confort Bondi 13 cm, dont non le moindre est son abondance d’amorti qui provient d’une semelle intérieure et d’une semelle intercalaire en EVA, créant un autre coussin.
Il a une maille respirante qui repose contre le pied et a également une ventilation; l’air frais circule vers la chaussure, tandis que l’air est évacué pour garder votre pied sec et confortable, pas surchauffé et en sueur.
La chaussure se compose de tissu et a un ajustement qui n’est pas contraignant, tandis que la zone des orteils est plus longue que celle des incarnations Bondi.
La fonctionnalité Bondi 5 suivante que nous pensons que vous apprécierez est sa propre semelle intermédiaire qui vous aidera à vous donner une liste précise.
La semelle extérieure comporte un fond en caoutchouc qui ne fonctionne pas facilement ou rapidement, tandis que sa durabilité est améliorée par l’ajout de caoutchouc.
La récupération des pistes et le Bondi 5 est parfait pour les longues courses et ne vous laissera pas l’impression d’avoir fait 10 rounds avec Manny Pacquiao. Au fur et à mesure que vous parcourez les kilomètres, son amorti est doux pour vos articulations et vos muscles.
La chaussure de course Triumph ISO 3 de Saucony est destinée à chaque coureur, mais les hommes ou les personnes ayant des problèmes de pied comme la fasciite plantaire doivent leur accorder une attention particulière.
Pourquoi? Pour commencer, l’amorti de la chaussure est dispersé entre la pointe et le talon pour plus de sécurité et de confort. Cela aide votre corps à rester dans une position confortable et plus équilibrée à chaque foulée.
La Triumph ISO 3 dispose d’un support exceptionnel, comme la pronation.
Saucony est fier de créer des chaussures qui s’adaptent.La Triumph ISO 3 ne fait pas exception et présente le système de correspondance ISO de l’organisation qui s’adapte au pied en utilisant une sensation de chaussette. Il.
Vous apprécierez également l’adhérence Triumph ISO 8 cm, car elle vous permet de rouler en douceur sur un assortiment de surfaces, telles que les chemins et les chemins de terre.
Les coureurs préféreraient. OK, peut-être pas si lourd, mais le fait est que plus la chaussure de jogging est douce.
C’est l’une des raisons pour lesquelles les Fresh Zoom Zante v3 de New Balance sont légères – à 244 g, elles sont plus légères que de nombreuses chaussures de course.
Une autre raison est leur flexibilité. Le tout nouveau Zoom Zante v3 est réceptif aux courses et aux distances, comme, par exemple, une course de 5 km, mais dispose d’un amorti suffisant pour les rendre appropriés aux fonctions.
De nombreux coureurs aiment la capacité de cadence lors de courses agressives.
Le Zante v3 comprend quelques mises à jour telles que sa semelle intermédiaire en mousse qui est nouvelle et son dessus en mesh. Alors que la tige lisse permet un ajustement parfait, la semelle extérieure contient du caoutchouc sans ajouter de poids.
Avantages
- Extrêmement léger
- Idéal pour les courses agressives dans les espaces plus courts
- Polyvalent
Le trail running est une créature différente de la course sur des surfaces. Le terrain est généralement rocheux et irrégulier et impose des contraintes aux orteils, aux jambes et aux chevilles.
Cependant, Saucony obtient le coureur de route assuré avec sa Men’s Peregrine 7, une chaussure durable avec une adhérence parfaite qui la rend appropriée pour de nombreux types de course.
Elles sont un peu plus lourdes que certaines chaussures – ce qui leur permet de résister aux exigences de la course à pied – mais suffisamment pour être confortables.
La construction Peregrine 18 cm contient un exosquelette en TPU sur la chaussure qui s’enroule autour de l’avant-pied. Il se prolonge jusqu’au pare-chocs pour offrir une protection et encadrer le pied pour un maintien optimal.
Inclus avec cette chaussure est votre pied sec et confortable.
Avantages
- Permanent
- Idéal pour faire du jogging sur les chemins et non comme des surfaces traditionnelles
- Semelle extérieure robuste
Conclusion
Ensuite, vous devez avoir une chaussure si la course à pied est le sport. Le Saucony Peregrine 7 est créé pour ses chemins et offre beaucoup de service de stabilité et de détente.
Quelques Stratégies Pour Choisir Les Dimensions Des Chaussures De Course (Un Manuel Simple Et Illustré)
Découvrir la bonne taille de chaussure de course est essentiel pour améliorer votre expérience de course et pour éviter les blessures. Avouons-le, il est difficile de rester motivé quand ses chaussures ne vont pas.
Pendant que nous parlions de la correspondance d’une chaussure, examinons de plus près un certain nombre d’éléments qui entrent dans la détermination de la taille.
1. Longueur
Une ligne directrice lorsque les chaussures de course sont plus d’espace sera nécessaire pour votre pied pendant le jogging, car il se dilate. Laissez un peu d’espace, en largeur et en longueur, mais pas beaucoup.
En ce qui concerne l’envergure, vous devez laisser un espace pour les doigts entre votre gros orteil et la pointe de la chaussure.
Vous voudrez peut-être augmenter la taille si vous opérez constamment sur de plus longues distances. Bien sûr, les signes que vos chaussures sont trop courtes comprennent les orteils et les ongles qui sont tombés.
2. Largeur
La largeur est pour trouver un ajustement fantastique aussi important. Certains individus ont des pattes mais certains ont une largeur plus étroite que d’habitude.
Vous vous rendrez compte qu’il y a des frottements entre votre pied et votre chaussure – cela peut entraîner des ampoules, l’épaisseur de votre chaussure n’est pas correcte.
3. Marque de chaussures
La taille des chaussures varie d’un fabricant de chaussures à l’autre. Votre taille «normale» s’intégrera parfaitement à l’intérieur, disons, d’une nouvelle chaussure Nike, mais pourrait ne pas avoir exactement la même correspondance dans une New Balance.
C’est pourquoi il est très important d’essayer des chaussures et de leur donner un aperçu du magasin qui fonctionne ou du magasin avant de les acheter.
De plus, il convient de répéter que la période de la journée à laquelle vous essayez d’acheter vos propres nouvelles chaussures qui sont envisageables peut également être importante.
Vos pieds gonflent pendant la journée à partir des premières heures du matin, donc une chaussure qui correspond à une chose le matin peut différer de la façon dont elle s’adapte dans la journée. Néanmoins, essayez vos propres chaussures plus tard dans la journée.
4. Apportez vos chaussettes et vos orthèses
Assurez-vous toujours d’apporter des chaussettes et vos semelles intérieures, ainsi que des chaussettes de compression lorsque vous achetez des baskets, car elles affectent la taille et l’ajustement de votre chaussure.
Les spécialistes de la course à pied recommandent d’utiliser des chaussettes car elles amélioreront à la fois le soutien et le confort conçus pour le jogging.
5. Localisez l’étape de pliage de votre chaussure
Un manque de flexibilité et de soutien du talon peut entraîner de nombreuses blessures au pied. Au fur et à mesure que vous poussez sa pointe vers la 22, pour découvrir le stade de pliage de votre chaussure, maintenez le talon de votre chaussure. Le pli et la courbure de la chaussure doivent être exactement le long de la ligne à.
6. Quelques signes Vos chaussures n’ont pas la taille idéale
La façon dont la chaussure ressent votre pied avant, pendant et quand vous courez est un indicateur de non ou si c’est la taille idéale pour vous. Mais ce n’est pas le seul indicateur, et aussi les signes signalent dès que votre chaussure n’est pas la taille idéale et ne vous convient pas:
- Des cloques sur la plante du pied peuvent indiquer que votre chaussure est trop large.
- Un engourdissement ou des picotements dans les pieds indiquent souvent que vos chaussures sont trop courtes ou trop étroites. Soyez sceptique car ils peuvent entraîner des problèmes de pieds de chaussures trop étroites.
- Des pieds meurtris ou des ongles fêlés indiquent que votre chaussure n’est pas assez longue.
- Des ampoules entre ou sur le dessus de vos pieds indiquent que vos chaussures sont trop petites.
- Une infection du talon peut indiquer que le talon de votre chaussure n’est pas assez large ou peut-être que vous ne lacez pas correctement vos chaussures.
- Si vous ne pouvez pas enlever vos chaussures sans desserrer complètement les lacets, vous devrez probablement augmenter la taille.
- Si votre talon glisse si vous courez ou marchez en montée, c’est qu’il n’est pas assez serré. Vous avez besoin d’un certain mouvement du talon lorsque vous portez votre chaussure, mais pas que ce soit inconfortable ou apparent.
7. Mesurez vos pieds à chaque fois que vous cherchez une nouvelle paire de baskets
L’importance de mesurer ses pieds sur des baskets, avant d’essayer, doit être une priorité.Pour commencer, les pieds d’un individu changent avec l’âge, alors que cela est dû à une perte ou un gain de poids, une grossesse, une intervention chirurgicale, etc.
Les dimensions de vos pieds, c’est qu’ils vont être dans un an.
Chaussures De Course, Chaussures D’entraînement – Quelle Est La Distinction?
Vous n’êtes pas seul si vous vous demandez pourquoi vous ne pouvez pas porter votre ensemble préféré de sneakers qui font du cross-training pour le jogging. Après tout, ils sont confortables, ils offrent stabilité et soutien, et vous n’avez peut-être pas envie de dépenser de l’argent.
Il n’y a rien de mal à croire de cette façon, mais le faire en est une autre.
Alors que les chaussures de jogging et les chaussures de coaching semblent et ont un certain nombre de caractéristiques, elles servent à des fins particulières, et en les utilisant pour obtenir quelque chose 28, vous pouvez être facilement mis. Laissez-nous le décomposer pour vous expliquer.
1. Utilisez des chaussures de course pour le jogging
C’est aussi évident que ça, les chaussures de course sont pour le jogging. Cependant, la plus grande question est « pourquoi peuvent-ils aider à faire du jogging? » La solution est qu’ils aident de plusieurs manières.
- Les chaussures de course ont tendance à absorber plus les chocs que les chaussures de coaching, car elles doivent supporter le stress important lié à la conduite. Des études montrent que vos pieds atteignent la surface à trois fois votre poids corporel habituel. Au cas où vous n’auriez pas une paire de chaussures fantastique, ce martèlement fait des ravages. L’amorti et le caractère spongieux des chaussures aident à absorber l’impact.
- Les chaussures de course adaptent le mouvement du talon aux orteils qui caractérise la foulée de course. Il y a aussi une chute de talon pendant le jogging qui diffère des poursuites ou de la marche à pied.
- Les chaussures de course sont légères par rapport aux autres baskets de sport. Le port de chaussures plus lourdes peut vous fatiguer.
- Les chaussures de course ne sont pas équipées pour prendre en charge les mouvements latéraux requis pour un certain nombre d’applications d’exercice. Le soutien et leur amorti peuvent vous éviter d’atterrir pendant les exercices qui nécessitent des mouvements de sauts – qui, à leur tour, peuvent entraîner des blessures au genou ou à la cheville.
- Le caractère à fort impact du jogging oblige les coureurs à porter des baskets qui correspondent à leur forme et à leur foulée distinctes.
Vous pouvez trouver des chaussures de course créées pour les hommes et les femmes qui roulent les orteils lorsqu’ils opèrent (surpronation) ou même pour les personnes qui sous-prononcent – par exemple celles qui ont les pieds plats. Courir avec des chaussures qui ne bercent pas votre pied augmente le risque de blessure.
2. Baskets: la chaussure polyvalente flexible
Si votre programme d’exercice comprend de nombreuses tâches différentes – comme la pliométrie, l’aérobic, la musculation et de nombreuses autres personnes qui s’entraînent, les baskets sont pour vous personnellement.
Les chaussures vous permettent de faire de l’exercice s’il se déplace d’un côté à l’autre en sautant, coupant ou changeant de direction.
Les chaussures, en revanche, ne sont pas conçues pour donner de la stabilité aux mouvements qui font partie de nombreuses routines d’exercice.
- La seule vraie chaussure de pratique est plus chère que celle d’une chaussure. Cela lui permet de gérer un large éventail de mouvements en le rendant plus élastique. En analysant la planéité de la seule dans la réalité, un moyen simple d’informer une chaussure d’entraînement serait.
- Les chaussures d’entraînement sont flexibles et offrent un confort et un soutien pour un assortiment de tâches, telles que l’entraînement en force, l’entraînement en force et l’entraînement d’endurance, en plus de celles déjà mentionnées.
- Les chaussures d’entraînement ont une chute de talon plus basse que les chaussures de jogging, ce qui facilite grandement le pivotement et la poussée avec le pied. Les semelles intercalaires et leur dessus offrent une flexibilité de mouvement.
- Les chaussures d’entraînement possèdent l’adhérence et l’adhérence requises pour gérer de nombreux mouvements.
- Les chaussures d’entraînement ne sont pas conçues pour gérer le caractère à fort impact de la direction. Ils n’ont pas le type de soutien et d’amorti pendant la course, en raison de la résistance du pied au sol à cause des chaussures de jogging exigées.
- Les bas des chaussures d’entraînement sont suffisamment larges et sécurisés pour offrir le soutien nécessaire pour les mouvements latéraux et les coupes nettes.
- Les cross-trainers pèsent sur les chaussures de jogging et le manque de poids des chaussures A les rend plus faciles à utiliser.
- Les chaussures d’entraînement offrent un meilleur amorti à l’avant-pied, ce qui frappe la terre avec beaucoup plus d’effet que pendant le jogging. Ils protégeront vos orteils lors d’activités comme le saut de pliométrie et de corde.
- La substance utilisée pour fabriquer des chaussures d’entraînement est généralement différente et plus épaisse que celle utilisée pour créer des baskets. Encore une fois, il y a une chaussure censée être légère.
Pourquoi Nous Avons Choisi Ces Chaussures De Jogging Pour Notre Inspection
À bien des égards, les chaussures de jogging sont les voitures de sport du monde du fitness. Ce sont des «machines» complexes qui offrent des performances élevées mais qui doivent également résister aux rigueurs du travail désigné.
Il y a tellement de choses qui entrent dans la conception d’une chaussure de course: des variables comme la durabilité, le poids, la stabilité, l’amorti, la respirabilité – nous pouvons en énumérer plus.
Nous avons choisi des chaussures pour notre liste qui peuvent livrer dans un certain nombre de catégories. Ils devaient être confortables, mais également conçus pour protéger les pieds, les chevilles et les jambes de la nature à fort impact de la course à pied.
Nous avons examiné les avis des spécialistes et des coureurs tout en déterminant s’ils ne tenaient pas leurs promesses ou s’ils tenaient leurs promesses.
De plus, nous avons examiné les baskets qui étaient les meilleures pour les tâches de course à pied ainsi que les kilomètres de coureurs de 5 km et 10 km.
En un mot, tout en étant convaincus que chaque type de coureur peut bénéficier de notre liste, nous aimerions vous fournir.
